夏季护肤品步骤

原标题:夏季护肤品(夏季来临,如何根据“季节变化”调整护肤品)

夏季护肤品(夏季来临,如何根据“季节变化”调整护肤品)

随着季节变化,天气越来越热,皮脂分泌增多,很多小伙伴在使用化妆品过程中遇到了不少问题,比如下面这两位:

夏季护肤品(夏季来临,如何根据“季节变化”调整护肤品)

对于护肤知识比较强的小伙伴,这些都不是问题。但对很多护肤小白和年轻人来说,可能还没有护肤品要随着季节变化调整的意识,或者还不清楚怎么调整自己的护肤品。甄垚尝试着从洁面、精华、乳液/面霜、防晒等四个方面给这些小伙伴一些建议。

夏季护肤品(夏季来临,如何根据“季节变化”调整护肤品)

◆ 洁面

昆明医科大学附属医院曾经做过“中国青年面部皮肤油脂分泌昼夜和四季变化”的研究。研究地点在昆明,选取了20~24岁的男女青年各20名,研究年轻人面部皮肤皮脂分泌随四季和昼夜变化的规律。

研究结果显示,晚上皮脂分泌量大概是白天的60%左右;冬季皮脂分泌量大约是夏季的75%左右。昆明一年四季温差不大,如果研究地放在北方,冬季和夏季皮脂分泌量肯定相差会更多。这项研究证实了皮脂分泌量会随着季节、昼夜的变化而变化。

进入夏季,皮脂、汗液分泌量增加,面部更容易吸附空气中的灰尘、污染物。这时,皮肤需要清洁力稍微强一点的洁面产品。如果是中干性皮肤,中等清洁力的洁面产品基本上可以满足皮肤的需求。

如果皮肤是大油皮,皮脂分泌异常旺盛,中等清洁力的洗面奶可能满足不了皮肤的需求。这时可以选择清洁力强的皂基洗面奶,作为晚上的洁面产品。晚上皮脂分泌量没有白天多,室内环境也比较稳定,早上用温和的洁面乳就可以了,没有必要再用皂基。这样既可以清洁干净皮肤,也不会过度清洁。

夏季护肤品(夏季来临,如何根据“季节变化”调整护肤品)

◆ 精华

适合秋冬季节的精华,保湿效果好,滋润度高,质地会有些黏腻,甚至会有些油。这类精华在高温的夏季使用,就会感觉黏腻,甚至有点闷,不舒服。如果有同等功效的清爽精华使用,可以替换掉。把原来的精华盖好盖子,放在冰箱冷藏,等秋冬季节再拿出来用。

如果没有同等功效清爽的精华,只要适合秋冬季节的精华不添加油脂成分,虽然刚上脸会有一点黏腻感,过一会儿,精华和皮脂混合在一起后,就没有那么黏腻了。也可以白天减少精华用量,降低黏腻感。晚上皮脂分泌量减少,加上现代人夏季大部分要开空调,晚上可以使用适合秋冬季节的精华,一般不会感觉黏腻和油腻。

如果适合秋冬季节的精华中添加了不少油脂,甚至有的精华基质就是油脂,白天使用可能会感觉油腻,不舒服。这类精华可以放在晚上使用。晚上皮脂分泌量减少,人处在睡眠状态,加上空调降温和抽湿的作用。晚上使用一般不会感觉油腻,反而可以滋养肌肤。

夏季护肤品(夏季来临,如何根据“季节变化”调整护肤品)

◆ 乳液/面霜

关于乳液和面霜的区别,甄垚已经写过很多文章。乳液和面霜属于同一类成分,他们最大的区别在粘稠度。通常情况下面霜会比乳液滋润度高,更油一些,但并不绝对。乳液可以做得比较油腻,面霜也可以做得非常清爽。

文章开始提问的那位小伙伴,护肤品摸上半天还黏黏的,并不是皮肤没有吸收。而是买的产品过于滋润,夏季皮肤皮脂和汗液分泌量大,和含有过多保湿成分和油脂的护肤品混合,水分蒸发慢,就会给人黏黏的感觉。

如果目前使用的乳液/面霜比较油腻,可以挤乳液/面霜适量到手心,然后用爽肤水稀释后,再涂抹在面部,这样可以降低乳液/面霜的黏腻感。用爽肤水稀释后还是感觉油腻,就只能通过换产品来解决了。这款产品可以晚上使用,或者盖好盖子,最好放在冰箱冷藏,等秋冬季节天凉了再用。

另外要说一下,对大部分皮肤,夏季用乳霜/面霜对皮肤的保护更完善,少部分油脂分泌特别旺盛的皮肤,皮脂和汗液在皮肤形成的保护膜已经能够满足皮肤的需求,不用乳液/面霜也可以。但建议这类皮肤,选择一款适合自己皮肤、效果比较好的精华,给肌肤提供完善的养护。

夏季护肤品(夏季来临,如何根据“季节变化”调整护肤品)

◆ 防晒

进入夏季,阳光中紫外线特别强,特别是中午那段时间。这个时候如果暴露在阳光下,皮肤会产生大量自由基,刺激黑色素形成,皮肤很容易长斑。

在众多皮肤老化学说中,光老化学说一直占有重要的地位。有一种说法,皮肤80%的衰老是光老化造成的。这个数据不一定正确,但光照会导致皮肤衰老,已经得到了大量的实验验证。严格防晒,是防止皮肤老化,产生色斑,美白肌肤最重要的方法之一。

如果说秋冬季节,防晒还可以偷一点懒。到了夏季,防晒来不得半点马虎。如果防晒没有做好,所有的护肤成果都会前功尽弃。人的身体皮肤,即使过了40岁,很少有严重松弛老化现象;而面部肌肤,过了30岁,很多就开始出现严重老化现象。之所以出现这种差异,除了面部因为要做各种表情,频繁运动导致肌肤松弛老化外,还和面部直接暴露在外,长时间接受光照有直接关系。

防晒的方式很多,除了防晒霜,还有遮阳伞、防晒口罩、墨镜、防晒衣、遮阳帽等硬防晒的方式。具体采取哪种防晒防晒,可以根据自己的工作、生活环境,灵活搭配使用。做好夏季防晒,是防止皮肤变黑,改善色斑,防止肌肤老化最重要的皮肤护理方式之一。

综上,随着季节、昼夜的变化,人体新陈代谢也会随着变化。夏季,皮脂和汗液分泌量增加,要根据自己的皮肤类型,所在地区的气候,自身工作、生活的状况,灵活调整各种护肤品,给肌肤最好的呵护,让皮肤度过一个完美的夏季。

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